걱정을 버리는 6가지 방법    

문제를 보는 시각을 바꾸라

문제를 두고 걱정부터 하는 것은
인간의 자연스런 감정이 아니라,
나쁜 습관에 불과하다.

기분 좋은 잠, 상쾌한 아침을!

매일 잠 잠자리에 들면서
그 날의 걱정거리들을 되뇌이는 것은
내일까지 걱정하는 하루로 만들어 버린다.
잠자리에 들 때 마음을 편안히 하고,
더 나은 내일을 기대하자.

아침에 상쾌한 기분으로 일어나면,
어제의 문제들을 냉철하고
객관적인 눈으로 볼 수 있게 될 것이다.

긍정적인 말을 하라

생각을 말로 하지만,
말에 따라서 생각이 바뀌기도 한다.
"난 못해", "큰일이야!", "어떻게 하지?"
이런 식의 부정적인 말들을 모두 버리자.

긍정적이고 확신에 찬 말들로 생활을 채우라.
말하는 습관을 바꾸는 것은
매순간 노력해야 한다는 사실도 잊지 말자.

마음에 와 닿는 구절, 명언,
책에서 읽은 아름다운 말들이
나를 성장시켜 주는 한마디가 될 수 있다.

그런 말들이 무의식중에
창조적인 생각으로 바뀌고
적극적으로 행동하게 한다.

좋은 사람들과 좋은 만남을 가지라

좋은 생각을 가진 사람들과
좋은 대화를 나누는 것은
마음과 생각을 풍요롭고
새롭게 하는데 도움이 된다.

- 좋은 글 중에서 -

꽃이 피는 것을 볼 때면 경이로움에
사로잡히곤 하지요.

느끼지 못할 정도로 조금씩 조심씩 하지만
결코 멈추지 않고 몸짓을 계속하여 예쁜
꽃망울을 터뜨리는것을 보지요.

보잘 것 없는 조그만 씨앗에 어쩌면 그렇게
예쁜 모양과 색깔이 숨어 있다가 꽃으로
피어나는지 놀랍기만 해요.

사랑이나 우정도 모두가 그처럼 기나긴 인내
뒤에야 비로소 예쁘게 꽃필 수 있는 것을.....

조그만 일에도 금방 토라져버리고 약간의
서운함에도 등 돌리는 이들에게 오랜
기다림이 필요,,,,

우리 예쁜꽃을 피우기 위해 기다리는 

그런시간을 가저 보시길요.  

사랑합니다

-성구-