하루를 시작할 때 

날마다 몸과 호흡, 그것에 감사한 느낌,

그 자체에 몰입하면서 하루를 시작할 때

삶이 얼마나 나아질지 상상해보자.

기억하라.

당신이 하는 이 행동은

행복과 마음의 평화를 당신에게만이 아니라

당신이 함께 시간을 보내는 사람들에게도 가져다준다.

- 윌 파이의《인생이 바뀌는 하루 3줄 감사의 기적》중에서 -

아침에 눈을 뜨면

맨 먼저 무슨 생각을 하시는지요.

혹시라도

'오늘도 새로운 생명을 얻게 되어 참 감사하다'는

생각을 해보지는 않는지요?

간밤을 무사히 넘기고

살아있는 내 몸을 바라보고

깊은 호흡을 하면서

감사한 마음으로 하루를 시작하면

그 자체만으로 행복해는 느낌은 없는지요?

마음도 평화로움을 느낄 것 같습니다.

여러분!

이공이공년 일월 십구일 일요일

오늘은 비 또는 눈이 내린다는 기상청의 예보가 있네요.

가족들과 즐거운 주말 보내시길 바랍니다.

사랑합니다.

-성구-